Naukowców od dawna nurtuje pewne pytanie. To samo pytanie sprawia kłopot również dla nas, przeciętnych obywateli tego pięknego świata. A więc, czy warto przyjmować witaminy a także minerały? Trzeba wziąć pod uwagę, iż odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii wolno powiedzieć, iż witaminy korzystnie wpływają na organizm ludzki. Są mocno pożądane w czasie zimy oraz wczesnowiosennym, głównie dlatego, że jest wtedy zwiększona zachorowalność na przeziębienie. A witaminy B17, legendarne jako amigdaliny potrafią skutecznie ochraniać przed wszelkimi komplikacjami cery. Ponadto zawarte w witaminach składniki uniemożliwią proces starzenia się. Stąd też osoby łykające witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednak myli się ten, kto uważa, iż witaminy potrafią zastąpić wartościowe pożywienie. Jeżeli ktoś będzie się napychał tłustym i niezdrowym pokarmem to zażywanie witamin nie sprawi, iż będzie miał dobrą kondycję.
amigdalina
Dobre odżywanie musi iść w parze w przyjmowaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, że witaminy tylko wspierają utrzymanie kondycji, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Dodatkowo, nawet jeżeli przyjmujemy regularnie witaminy nie możemy absolutnie rezygnować z jedzenia świeżych warzyw i owoców. One mają w sobie dokładnie to, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, należy zażywać najzwyczajniej w świecie z głową. Nie możemy zapominać o normalnym pożywieniu, ani o owocach. One są tylko i wyłącznie wzbogaceniem kuracji odchudzającej i tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne elementy, zdrowe owszem, lecz jedynie suplementy.